bacak Günlükler
Yavaş egzersiz yahut efordan sonra bacağınız vecayorsa yahut baldırda ağrı, şemeklik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi himmet almanız önerilir.Kasları yapmak ve damarları ferahlatmak yerine fizik terapi hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas